Informacije

Da li je kurkuma dobra za pse

Da li je kurkuma dobra za pse


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Da li je kurkuma dobra za pse ili mačke?

Odgovor je, barem za mene, bio da.

Vidio sam toliko informacija o tome da je kurkuma odličan lijek za bolove i upalu zglobova, zacjeljivanje rana, stanja kože i druga stanja i bolesti da sam jednostavno morala da je isprobam. Kurkuma se dugo koristila kao dodatak hrani, au Indiji se koristi kao lijek hiljadama godina.

Šta je kurkuma?

Kurkuma je korijen biljke Curcuma longa. Ima ista ljekovita svojstva kao i sama biljka, a može se osušiti i usitniti u prah kako bi bila još snažnija. Kurkuma je jedan od najrasprostranjenijih i najcjenjenijih začina u Aziji. U stvari, to je jedan od najcjenjenijih začina na svijetu, a ne koristi se samo u hrani.

Postoji dosta istraživanja o kurkumi, a poznato je da ima tonu prednosti.

Tradicionalno se koristi za poboljšanje zdravlja obojenih ljudi, a tradicionalna je medicina za cijelu Indiju i Aziju. Britanci su ga učinili dostupnim široj javnosti i tada je postao nadaleko poznat. Imali su ogroman rast u prodaji i dospeli su na vrh top lista u Engleskoj.

Ljudi su tek tada počeli shvaćati koliko je to dobro za njih i njihovo zdravlje.

Kurkuma pomaže kod artritisa

Hiljadama godina, obojeni ljudi su koristili kurkumu kako bi smanjili bol od artritisa. U jednoj studiji, pokazalo se da kurkuma djeluje tako što pomaže tijelu da očisti upalu i bol.

Kurkuma ne djeluje kao većina drugih NS Ds (nesteroidni protuupalni lijekovi). Također ne pruža protuupalne prednosti za tijelo koliko djeluje tako što smanjuje bol.

Zapravo, bolje je da ne uzimate NS Ds ako pokušavate smanjiti bol u zglobovima.

Na primjer, ako imate bolove u leđima, trebali biste uzimati kurkumu umjesto NS Ds.

Kurkuma pomaže kod Alchajmerove bolesti i zdravlja mozga

Kurkuma je postala poznata po svojoj upotrebi za poboljšanje zdravlja mozga i prevenciju Alchajmera i demencije.

Naučnici su također naučili da pomaže u tjelesnoj proizvodnji proteina i neurotransmitera, koji su dio načina na koji vaš mozak obrađuje misli i zdravlje mozga. Pomaže tijelu da procesuira bol i upalu, što je važno za zdravlje.

Kurkuma pomaže kod depresije

Najčešća nuspojava je mučnina. Međutim, u studijama je prilično dobro dokumentirano da ljudi koji ga uzimaju za liječenje depresije imaju tendenciju da je manje doživljavaju. Studije su se razlikovale u pogledu tipova ljudi koji su učestvovali, ali u svim su rezultati bili pozitivni.

Iako nije jasno šta uzrokuje depresiju, mnogi stručnjaci vjeruju da upala može igrati ulogu.

Mnoga istraživanja su pokazala da kurkuma pomaže i u tome. U jednoj studiji objavljenoj 2018. godine, pokazalo se da protuupalna i antioksidativna svojstva kurkume imaju pozitivan učinak na ljude koji su već depresivni.

U drugoj studiji iz 2018., istraživači su pokazali da kurkuma može pomoći i onima s anksioznim poremećajima pomažući u smanjenju hormona stresa koji se proizvodi kada je tijelo pod stresom.

U jednoj studiji iz 2016. godine, pokazalo se da je moguće da postoji i veza između Alchajmerove bolesti i upale. U toj studiji je pokazano da je upala u mozgu povezana s Alchajmerom. U drugoj studiji iz iste godine, pokazalo se da je konzumiranje kurkume povezano s poboljšanom funkcijom mozga kod starijih osoba.

Kurkuma je također izuzetno popularna u Aziji, a vjerovatno je da se koristi zbog svojih protuupalnih i antioksidativnih svojstava hiljadama godina.

Ljudi koji imaju depresiju često gube energiju, a stalni unos kurkume im može pomoći da povrate tu energiju.

Kurkuma pomaže u povećanju metabolizma

Kada osoba izgubi apetit i njen apetit se smanji, to može uzrokovati da smrša. Najbolji način da povećate svoj metabolizam i riješite se viška kilograma je povećanje nivoa energije.

Korištenjem kurkume da vam pomogne da smršate, možete povećati svoj metabolizam, energiju i apetit.

U drugoj studiji objavljenoj u časopisu Cell Metabolism iz 2016. godine, pokazalo se da kurkuma može pomoći u razgradnji masti u tijelu. Pokazalo se da kurkuma može povećati sposobnost vašeg tijela da koristi masti kao izvor energije i razgrađuje masne kiseline, a kurkuma se već nalazi u mnogim namirnicama, uključujući jaja.

Kako koristiti kurkumu za mršavljenje

Jedan od najjednostavnijih načina da koristite kurkumu da biste izgubili težinu je jednostavno dodavanje kurkume u hranu. Preporučujemo da u tu svrhu koristite ulje natopljeno kurkumom, kao što je kokosovo ulje natopljeno kurkumom, koje možete koristiti kao preljev za salatu ili za kuhanje.

Kada kuhate s uljem natopljenim kurkumom, možda nećete odmah osjetiti efekte, ali kada kurkuma bude u tijelu i vaš apetit se poveća, efekti bi se trebali brzo osjetiti.

Ulje natopljeno kurkumom

Obavezno koristite ulje natopljeno kurkumom za sva kuvanja, jer su neke studije pokazale da kurkuma može djelovati kao agens koji izaziva rak. Ako niste sigurni koju vrstu ulja koristiti, preporučujemo kokosovo ulje ili ulje šafranike, jer su oba prirodna ulja i nema bojazni o "toksičnim" tvarima ni u jednom od njih.

Također možete dodati kurkumu u prahu u svoju ishranu kako biste postigli efekte kurkume bez kuhanja s uljem natopljenim kurkumom. Prema našem ličnom iskustvu, preporučujemo uzimanje između pola i pune čajne žličice kurkume u kapsulama na dnevnoj bazi. Možete ga dodati i u čaj, kako biste bili sigurni da ne trošite kurkumu na hranu za koju biste je mogli koristiti.

Pogledajte sastojke kapsule kurkume, jer neke sadrže punila, kao i kurkumu, a druge ne.

Kako koristiti kurkumu za mršavljenje

Utjecaj kurkume na gubitak težine, kao i kod svih biljnih i prirodnih lijekova, nije tako dramatičan kao moderni lijekovi, ali ipak može donijeti pozitivnu promjenu.

Kao i kod svake hrane koju jedete, što više kurkume jedete, bićete zdraviji. Jednostavno pravilo za mršavljenje uz pomoć kurkume je da u svoju prehranu dodate više kurkume i jedite kurkumu na dnevnoj bazi.

Kurkuma ima niz različitih svojstava, pa želimo istaknuti nekoliko svojstava koja mogu biti korisna za vas i zašto bi trebala biti dio vašeg načina života kao detoksikacija ili dio zdrave prehrane.

Kurkuma ima protuupalna svojstva koja mogu pomoći u smanjenju ili eliminaciji upale. Drugim riječima, ako imate upalu u tijelu, kurkuma može pomoći da se to smanji.

Studija iz 2015. godine pokazala je da je kurkuma, posebno sadržaj kurkumina, povećala efikasnost standardne terapije raka, jer je standardni tretman bio još efikasniji na ćelijama tretiranim kurkuminom.

Kurkumin je takođe pomogao u smanjenju količine hemijskih čestica koje izazivaju rak iz vašeg tela.


Pogledajte video: Šta se dešava u Vašem organizmu kada redovno koristite kurkumu (Novembar 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos